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自由泳教练何复颖: 孩子们的知心哥哥

来源:咸宁网 时间:2019-08-12 09:12

实习生 张娅芳

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  早上八点,何复颖迎来了一天中的第一批小学员,“集合,开始上课!”

  今年21岁的何复颖,是武汉体育学院的一名在校大学生,利用暑期时间来咸宁当游泳教练,主要教授自由泳。“做游泳教练,一是我的专业,二是我喜欢这个职业,特别是看到我教导的小朋友逐渐学会游泳时,我就会特别开心。”何复颖介绍,他现在教的学员大多是7至10岁的小朋友,每个学员的性格不同,理解和接受能力也会有所差异,因此,在教学过程中,因材施教是个很重要的原则,“有些学员刚来的时候很怕水,不能很好的跟上其他学员的学习进度,遇到这种情况,就要有更多迪士尼彩票的耐心去与他们沟通交流,只有充分了解他们,才能为他们制定出一套合适的教学方案。”

  自由泳好学,但想游得好并不容易,其中移臂、伸臂的动作就很关键。“自由泳是比赛时运动员多采用的泳姿,其因最省力、快速,对技术没有规则限制而得名。”何复颖说,很多初学者练习自由泳时常常感到费力,很短的距离大臂肌就酸了,这就是因为游泳时手臂出水后的移、伸臂动作出了问题。

  “大臂得不到休息,怎么能不酸呢?”何复颖介绍,小朋友在刚学习自由泳时往往会出现这种问题,很多家长以为是小孩子力量不够,其实不然,只要纠正好泳姿,就不会那么费力了。“正确的方法是:身体在转动接近90度时移臂,肘处于移臂最高点,大臂肌完全放松,在接近垂直时,由惯性自然前倒并作前移准备。此时,大臂肌处于准休息状态,会提高划水效率。”

  虽然很累,但从事这份迪士尼彩票以来他遇到了很多志同道合的朋友,何复颖表示,毕业后也会朝游泳教练这方面发展,这既是他的专业所在,也是他对这份迪士尼彩票的热爱与追求,“大家一起做自己喜欢的事情就不会觉得累了!”



编辑:hefan

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